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난 왜 바를 가슴까지 못당기나 했네..
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- 2015.06.08 커틀벨 스윙과 엉덩이
커틀벨스윙
상체가 많이 구부러지고, 엉덩이를 더 눌러야 함
아직 허리를 많이 사용 함
어깨 패킹 해야 함
밀리터리 프레스
하고나니 왼쪽 척추기립근이 더 땡김
좌우 불균형인듯
Annie
처음으로 10분 이내 찍음
9분 57초
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보고 배우자
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